Хорошая дикция нужна не только политикам, ведущим, журналистам, коучам и другим публичным личностям, но и всем остальным людям. Голос – это важнейшая часть нашего образа. Но кроме приятного тембра не менее важна и техника речи. Невнятное бормотание может перечеркнуть всю красоту тембра.
Как же улучшить свою дикцию в домашних условиях?
Избавьтесь от слов-паразитов
Нет смысла развивать дикцию, если вы через каждое слово вставляете «ну», «короче» или другие словечки. Прежде чем украсить дом, мы его убираем. Так само и с речью: пока вы не очистите ее от «мусора», любые попытки улучшить дикцию будут заканчиваться провалом.
Но как избавиться от надоедливых словечек? Очень просто! Регулярно записывайте свои телефонные разговоры на диктофон и слушайте. Каждый раз старайтесь вообще не употреблять слов-паразитов. Следите за своим прогрессом.
Говорите с закрытым ртом (упражнение)
По словам Кирилла Плешакова-Качалина, автора интернет-курса «Возрождение природного голоса», – это самое мощное упражнение для развития дикции. Вы можете читать стихи и прозу, произносить скороговорки, петь песни. И все это с закрытым ртом. Данный метод даже эффективнее, чем произношение скороговорок с орехами или карандашом между зубами.
Занимайтесь артикуляционной гимнастикой
В интернете можно найти множество комплексов упражнений для выработки четкой дикции. Остается только брать и делать.
Одним из эффективных упражнений являются чистоговорки. В них один и тот же звук повторяется много раз. Например:
От топота копыт пыль по полю летит.
Не тот глуп, кто на слова скуп, а тот глуп, кто на дело туп.
Также очень важны упражнения, которые позволяют избавиться от такого дефекта речи, как глотание окончаний в словах. Нужно неспешно, слегка утрируя произношение, приговаривать сложные сочетания звуков. Например:
Вздри-фстри, вздрэ-фстрэ, вздра-фстра, вздро-фстро, вздру-фстру, вздры-фстры.
Подобных слогов очень много на просторах интернета. Найдите и выпишите себя в тетрадку.
Имитация
Наверняка у вас есть человек, голос которого вызывает восхищение. И не только голос, но и манера говорить и техника речи. Это может быть ведущий/ведущая, актер/актриса, певец/певица, блогер. Внимательно слушайте его речь, а затем попробуйте сами говорить, как этот человек. Но не нужно пытаться говорить так всегда, теряя собственную индивидуальность. Это всего лишь упражнение, которое позволяет улучшить свою речь.
Широко открывайте рот
Когда вы говорите, всегда широко открывайте рот. Пусть ваш артикуляционный аппарат работает в полную силу. Со стороны это выглядит намного привлекательнее, чем вялые, малоподвижные, едва шевелящиеся губы.
Экспериментируйте с темпом
Читайте скороговорки, стихи или прозу то медленно, то быстро. В идеале вам нужно научиться четко говорить в максимально быстром темпе.
Держите спину ровно
Осанка непосредственно влияет на наш голос. Когда спина ровная, диафрагма не пережимается, поэтому звук нашего голоса более громкий и четкий. Для того, чтобы голос был более энергичным и выразительным, рекомендуется также ежедневно делать зарядку.
Занимайтесь регулярно
Эффект придет примерно через три недели после начала регулярной ежедневной практики, ведь привычка формируется в течение 21 дня. Занимайтесь не менее получаса каждый день. Для удобства и лучшей самодисциплины выделите для упражнений одно и то же время. Записывайте себя на диктофон, наблюдая таким образом прогресс.
Заведите себе специальную тетрадку, куда выпишите все упражнения, которые будете делать. После каждого занятия делайте аудиозапись. Вы можете записывать какое-то стихотворение (желательно одно и то же), чтобы прогресс был более наглядным. Не пропускайте ни одного дня, а если пропустили – начинайте все сначала. Когда пройдет 21 день, не расслабляйтесь. Порадуйтесь своим успехам и продолжайте дальше. Окончательно привычка закрепляется на 40-й день.
Хорошая дикция – это большой козырь, позволяющий добиваться успеха в любой сфере жизни. Сделайте развитие дикции одним из своих хобби, и вскоре вы заметите, что люди слушают вас с раскрытыми ртами.
